重阳节的三个重要禁忌，千万别忽视

2026-10-18

在秋季的时节，家里的长辈们常常开始唠叨起来，特别是在重阳节到来之前。他们时常提醒道：“别做这个，那个要注意……”虽然你可能觉得烦腻，但心里清楚，这些话并不是随意说的。2023年的重阳节是在10月18日，也就是农历的九月初九。这一天，数字“九”与“久”同音，象征着长久的美好。我们的祖辈将这一天视为一年中最重要的“敬老节”，也称为“重九节”。简单来说，这是一个强调敬天敬地，尊老爱幼的日子。

根据我查阅的习俗资料，以及向几位长辈请教，今天我想分享重阳节的三条重要禁忌，这些都是长辈们代代相传的智慧，绝非空穴来风。

首当其冲的禁忌是：在重阳节这天，千万别说“节日快乐”之外的负面话语。尽管听上去有些神秘，但其实背后有很深的道理。重阳节在长辈看来，最忌讳听到不吉利的词汇，比如“完了”“没了”“倒霉”等等。这些消极的话一旦出口，长辈的脸色立刻就会改变。重阳节的精神在于“敬老祈福”，强调的是阳气的旺盛。《易经》中提到，数字“九”是阳数的极致，当两个九相叠加，阳气达到了最高点，是个吉祥的日子。在这个时候如果说了消极的话，就像是在这个好日子上泼了一盆冷水。我有一个八十多岁的老太太朋友，每年重阳节她都会翻旧账。她讲述过一件事，曾有一年她的孙子不懂事，随口说了句“人活着真累”，结果这位老太太整整一年都提起这件事。你看，是不是有道理？心态的好坏，往往决定了生活的顺利与否。所以，在重阳节这天，尽量说些甜蜜的话。即便你平时嘴巴不饶人的话，今天也要收敛些。赞美一下长辈的身体健康，聊聊孩子的成就，这些都是更好的选择。

第二条禁忌是：已婚的女儿在重阳节这天不要在娘家过。这个规矩在许多地方已经流传了几个世纪。长辈常说：“回娘家过重阳，显得对公婆不尊重。”如果你问为什么，很少有人能给出明确的解释，但其实背后的意思就一个字——“孝”。重阳节最初叫做“老人节”，核心就在于尊敬老人。既然你已嫁人，那么公婆同样也是老人，假如您不在他们身边而选择回娘家过节，这说出去难免让人误解，心里也会不舒服。中国传统非常重视“公平对待”，无论是对亲生父母，还是对公婆，心中都需有所牵挂。虽然现在可能有人觉得这个习俗有些古老，但若仔细思考，这本质上在提醒我们：不要只关注自己的家人，同时也要关心对方的父母。在我所在的家乡，有个特别有趣的说法：在重阳这天嫁出去的女儿不回娘家，但可以把母亲接到自己家里。这样可以兼顾公婆和亲生父母，真是一举两得。所以，即便你觉得这是“迷信”，但它传递出的心意在任何时代都不过时。

最后一个禁忌是：在重阳节这天不要穿得太单薄，尤其是要避免光脚。许多年轻人对此根本不以为然，认为秋天还没到寒冷的程度，穿些短袖和凉拖没有问题。然而，实际上这事儿是有讲究的。重阳节恰逢农历九月初九，已然是深秋，气温逐渐下降，寒气开始上升。古话有言：“寒从脚起”，光脚站在地面上，寒气便会顺着脚底浸入体内。长辈们觉得，重阳是阳气最旺盛的一天，要好好“接住”这股阳气。穿得单薄、露出脚踝或是光脚行走，在他们眼中算是“泄阳气”。一旦阳气散去，运势也会随之而逝。这种说法是否有道理？我们不需要争辩，实际上在九月底和十月初，早晚的温差确实大，穿得少容易感冒。长辈们将此与“运气”联系在一起，其实是希望我们关注自己的健康。换句话说，表面上的禁忌，背后却是对你关心的表达。因此，尽管你觉得老人啰嗦，但其中的每一句话都藏着他们的关爱。即便再觉得烦腻，在重阳节那天多加一件外套也不会吃亏。

说完这些禁忌，我还想再补充几句。很多人一提到“禁忌”，便认为这是迷信，觉得老一辈的观念过时。但你有没有认真思考过——这些规矩为何能流传上千年？因为它们并非凭空编造的，而是几代人共同的生活经验总结。比如说“别说负面的话”，教的其实是尊重与善意的表达；说“别回娘家”，是提醒我们在处理亲情关系时应有平衡；而“别穿得太少”，则在教导我们珍爱自己的身体，顺应季节变换。这些智慧，换个现代的说法，就是“情商”，是生活中的智慧。虽然古人用“禁忌”这个词将道理包裹起来，但今人可以用更现代的方式理解。即便你对这种表达方式不太喜爱，但希望你能看到它背后的深意。

再说说一些关于重阳节有趣的知识。重阳节的登高习俗可追溯至东汉时期，古人认为登高能够“避灾”，其实就是在秋天外出走走，呼吸新鲜空气，迎接大自然。此外，插茱萸的传统在许多地方已经不再流行，但在唐代，这可是重阳节的必备项目。王维的诗句“遍插茱萸少一人”可见一斑。还有重阳赏菊、饮菊花酒的习俗，这一传统至今仍在延续，许多地方会举办菊花展。此外，重阳节如今还有一个新称谓——“老年节”。2012年，国家正式将农历九月初九定为老年节。因此，这一天不仅是登高望远的日子，更是提醒我们不要忘记家中那些头发日渐花白、步伐愈加迟缓的长辈。